Nous savons que les citrons sont santés, mais vous êtes vous déjà demandé pourquoi? Un départ santé à la journée est un prérequis pour un bon début de journée. Nous avons, la réponse à pourquoi les citerons et leurs impacts sur notre corps devrait faire partie de ce début de journée :
- Les citrons aident à réduire l’aide dans le corps
Cela peut sembler étrange, puisque les citrons sont surs et contiennent beaucoup d’acide. Mais, les citrons sont riches en magnésium et en potassium, ce qui les met dans la famille alcaline et donc aide à combattre l’acidité et les reflux gastriques. Ça peut faire des miracles! - Les citrons aident à la digestion
Puisqu’ils sont alcalins, l’acide contenu dans les citrons est très important pour nous. Ils aident à la digestion de protéines et aide le foi à produire assez de bile pour la digestion. Cela n’aide à perdre du poids et à ne pas être ballonnés ni constipé. Combiner avec de l’eau chaude et du poivre de cayenne, il peut aider à détoxifier le corps et se débarrasser de la rétention d’eau, ce qui le rend une vraie arme contre le poids excédentaire. C’est pourquoi les vedettes hollywoodiennes comme Beyoncé l’utilisent chaque jour. - Les citrons aident à détoxifier le corps
Si vous prenez l’habitude de commencer votre journée avec de l’eau de citron, cela va constamment détoxifier votre corps. Cela va sortir les toxines et empêchera que d’autres toxines prennent place. Cela vous donnera plusieurs avantages pour votre peau et vos reins vont aussi vous remercier! - Les citrons améliorent le système immunitaire
Le citron est plein d’antioxydants et il a donc plusieurs effets antibactériens. Il aide aussi le corps à absorber assez de fer. Tout cela aide le système immunitaire, donc qu’est-ce que vous attendez? - Le citron aide la mauvaise haleine
Mélanger de l’eau, du citron et du miel est bon contre la mauvaise haleine. Cela lave gentiment la bouche et supporte la production naturelle de salive, tout en se débarrassant des plaques sur les dents qui s’accumulent durant le sommeil et qui ont mauvaise odeur.
Qu’est-ce que cela nous dit? Nous avons déjà commandé une grosse charge de citrons pour garder dans notre bureau pour notre nouvelle routine d’un verre d’eau de citron chaque matin. Nous allons regarder le progrès attentivement et nous verrons s’il y a une différence – êtes-vous avec nous?